必看夏季防晒知识手册（4）连载完

夏季防晒是保养肌肤最重要的方面，在前面的文章里我们比较多的介绍了夏季防晒的一些方法，如：夏季防晒与护理ABC 、不同肌肤类型注意防晒的方式、夏日肌肤防晒养护常识问答、一起分享08春夏新美白秘籍、细说夏季防晒与美白 、十条防晒真经，全年保障美白肌肤 、细说夏季皮肤的美白保养 ，但是，一些朋友对“晒”和化妆品上的防晒英文标记仍然不是很清楚，最近几天，我们做一个简明扼要的基本介绍连载。
前文介绍了夏季防晒必看知识手册（1）和（2） （3） ，本文接着介绍最后一部份，请继续阅读。
七 防晒误区
阴天不用防晒

　　错： 很多人在阳光灿烂的日子，才会想要防晒。而在没有阳光的照射的阴天，直觉上总认为没有防晒的必要。
　　对： 可是，事实上，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波的UVA，紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害！
　　阴天的天空约50%-60%的紫外线，雨天则有30%左右。6月是紫外线的高峰期，此外，由4月至8月在天气晴朗的日子，因此，不光是在夏季，即使在春秋之际，亦应做好完善的防晒措施。
多晒太阳才健康
　　错： 普遍的人仍存着“多晒太阳才健康”的观念。如果问为什麽？有的人也许会答不上来，或许勉强答“因为维他命D人体无法自行制造，一定要通过紫外线的配合，才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。”
　　对： 没错，维他命D人体无法自行制造，一定要紫外线的配合才可以制造维他命D。但是，根据研究，每天只要曝晒五到十分钟的紫外线就已经足够应付人体所需。
小孩及青少年不用防晒
　　错： 多数人认为皮肤老化或皮肤癌的产生是年纪大人的专利。其实这是一个错误的观念！
　　对：根据统计，一个人在18岁时，就已经曝晒了一辈子80%紫外线总量。而当你这时候才惊觉这个事实时，过去的伤害却已经成为无法挽回的既定事实。
　　但如果在六个月大时，每天就开始不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，可以使将来得到皮肤癌的机会降低78%。
皮肤不易晒黑，不用防晒
　　错： 我怎麽晒都不会黑！所以我根本不需要防晒吧？
　　对： 其实，皮肤不容易晒黑的人更应该确实的做好防晒！因为皮肤白皙的人，表皮中天生所含的黑色素量比较少，也就是说用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少，得到黑斑、皱纹、皮肤癌的机会亦比皮肤黑的人多几倍！
　　所以，从小孩六个月大开始，就每天帮他们涂抹防晒系数15以上的防晒乳液。而且为了达到最大的保护效果，最好帮他们戴上宽边的帽子、太阳眼镜，穿上长袖衣物，尽量避免正中午时外出！
打伞就不用擦防晒品
　　错： 错!质优的洋伞的确可以有效的阻隔紫外线，但是无论如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线，对於来自於地面的反射、玻璃橱窗的折射可说是一点用处都没有。举例说，如果在海边做日光浴，尽管上方有大型的遮洋伞，但来自於广阔海面的折射与散射还是会将许多的紫外线投射在人体上。唯有直接在皮肤表面直接涂上防晒乳液，才可以彻底隔绝来自於四面八方无孔不入的紫外线。
　　对：　所以千万要记住，即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜！
只有面部肌肤才涂防晒霜，其他地方的皮肤不怕阳光！
　　错：　只要是暴露在阳光下的肌肤都要涂抹。
　　对：　除了脸部之外，最容易受到紫外线伤害的是双手，另外颈部後侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受紫外线的直接照射，娇嫩的唇部也应涂上有防晒作用的唇膏、唇彩。
我早上涂过防晒霜了，没问题！
　　错：　要知道防晒霜的效力是有一定时间限制的，别以为抹了就一切OK了。
　　对：　夏天天气热，容易流汗，为持续保持隔离紫外线的效果，最好选用耐水性的防晒品，每隔2到3小时补抹一次。游泳後更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。当你觉得皮肤有点闷热感或是有点疼痛时，就该停下脚步，擦擦汗、补补防晒品了。