话说茶叶的美容功效和方法

茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶都可以达到美容的效果。 茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
　　1、茶汤洗脸
　　 晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
　　 2、茶叶减肥
　　 把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
　　3、茶叶面膜
　　 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
　　4、茶叶美目
　　 把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
　　5、茶汤泡浴、泡足
　　 把茶叶20—30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。
　　6、茶叶洗发、护发
　　 茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。
　　 茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。

十七种日常简便的妙方令你美容更靓丽

这里介绍十七种日常简便的小方法，也许就可以使你不去美容院也会更靓丽。
　　人，要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的美容妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。
　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
　　7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
　　9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
　　10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。
　　11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
　　12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
　　13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
　　14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑的MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。
　　15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错的妙方。
　　16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项美容妙方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔，想想吧。

三多两忌话说青春痘的饮食

在日常生活中，注意一些饮食习惯，也可以减少青春痘的生成，概括来讲，饮食要注意：三多两忌。
　　一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

预防可以减少青春痘

我们在日常生活中采取一些预防措施或者是注意一下生活习惯，也可以减少青春痘的发生，不妨试一试。
1.污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
　　2. 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
　　3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！
　　4. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体*，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
　　6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
　　7. 人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
　　8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
　　9. 每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。　　
10. 近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

远离口臭的方法

　　现代社会，人际交流频繁，每个人都希望自己口气清新，给对方留下良好的印象。您有过这样的经验吗？正和别人兴高采烈地交谈时，却发现友人遮遮掩掩，令您意识到自己有口臭而十分尴尬。
　　医师表示，口臭病因较多，不是个小毛病，一定要查明原因，对症治疗才能根除。
　　口臭可分为单纯性口臭和继发性口臭两类：
　　单纯性口臭
　　原因
　　单纯性口臭多半由口腔不洁或不良生活习惯引起。如果长期不注意口腔卫生保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。
　　牙周炎患者常有较深的牙周袋，牙周袋内存有大量细菌，会使牙龈反复肿胀、发炎、流脓，引起口臭；唾液含酵素、黏液等成分，也有清洗口腔功能，中年以后唾液分泌减少，口腔自洁作用降低，所以中老年人更容易出现口臭。
　　防治措施
　　1.饮食清淡，多吃低脂食物与生鲜蔬果，少吃辛辣等刺激性食物，进食不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食；戒烟，少饮酒；防治便秘，保持大便通畅。
　　2.进食后、睡前刷刷牙齿、舌头，用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝污垢；可使用含氟的牙膏擦牙，并注意清洗假牙，睡觉前把它拿掉，养成良好的口腔卫生及护齿习惯，且定期接受口腔检查。
　　3.每天清晨空腹喝1杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，帮助消除口臭；红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后不妨咀嚼1～2粒；饮浓茶可以解蒜臭；口腔含化维生素C片、嚼口香糖、使用中草药牙膏、嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
　　4.中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。妥善清理假牙。
　　继发性口臭
　　消化道疾病是口臭的主因，例如先天性食管狭窄、胃扭转、十二指肠梗塞等，消化道炎症（如食管炎、慢性胃炎等）、便秘、消化道肿瘤（如食管癌、胃癌、肠癌等），因肠道内容物滞留、反流等因素，都会出现口腔异味。
　　许多老年口鼻异味患者，大多是萎缩性鼻炎，而鼻、咽、口腔的肿瘤溃烂以及化脓性炎症引起的溃烂也都可导致口臭。
　　防治措施
　　继发性口臭多源于身体内部，因此要找出原因，对症下药，如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。
　　易引起口臭的许多感染性疾病（如齿槽溢脓、龋齿、肺脓肿等）都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关，幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病（如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等）密切相关，所以及时治疗这几种细菌的感染，对消除原发病及口臭非常重要。　　
　　口臭可能是预警信号
　　口臭有时是一些严重内科疾病的表现，例如当肾功能受损时，患者口中会呼出一种酸苹果味；肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，照胸片一般能确诊。此外，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。
　　如果身体正发出健康问题的某种危险信号，此时就不是单纯的口臭问题，而必需到医院做彻底检查，发现影响健康的症结，再对症下药，以早日解脱口臭的烦恼。
　　

解读化妆品的英文标识

护肤:skincare
洗面奶:facialcleanser/facewash(Foaming,milky,cream,Gel)
爽肤水:toner/astringent
紧肤水：firminglotion
柔肤水：toner/smoothingtoner（facialmist/facialspray/complexionmist）
护肤霜:moisturizersandcreams
保湿：moisturizer
隔离霜，防晒：sunscreen/sunblock
美白：whitening
露：lotion，
霜：cream
日霜：daycream
晚霜：nightcream
眼部GEL:eyegel
面膜:facialmask/masque
眼膜:eyemask
护唇用：Lipcare
口红护膜：Lipcoat
磨砂膏:facialscrub
去黑头deep)porecleanser/striperporerefining
去死皮:ExfoliatingScrub
润肤露（身体）:bodylotion/moisturizer
护手霜:handlotion/moisturizer
沐浴露:bodywash
Acne/Spot（青春痘用品）
Active（活用）
Aftersun（日晒后用品）
Alcohol-free（无酒精）
Anti-（抗、防）
Anti-wrinkle（抗老防皱）
Balancing（平衡酸硷）
Clean-/Purify-（清洁用）
Combination（混合性皮肤）
Dry（干性皮肤）
Essence（精华液）
Facial（脸部用）
Fast/Quickdry（快干）
Firm（紧肤）
Foam（泡沫）
Gentle（温和用）
Hydra-（保湿用）
Longlasting（持久性）
Milk（乳）
Mult-（多元）
Normal（中性皮肤）
Nutritious（滋养）
Oil-control（抑制油脂）
Oily（油性皮肤）
Pack（剥撕式面膜）
Peeling（敷面剥落式面膜）
Remover（去除、卸妆）
Repair（修护）
Revitalite（活化）
Scrub（磨砂式(去角质)）
Sensitive（敏感性皮肤）
Solvent（溶解）
Sunblock（防晒用）
Toninglotion（化妆水）
Trentment（修护）
Wash（洗）
Waterproof（防水）
工具:cosmeticapplicators/accessories
彩妆:cosmetics
遮瑕膏:concealer
修容饼：Shadingpowder
粉底:foundation(compact,stick)
粉饼pressedpowder
散粉：loosepowder
闪粉：shimmeringpowder/glitter
眉粉:browpowder
眉笔：browpencil
眼线液（眼线笔）：liquideyeliner,eyeliner
眼影:eyeshadow
睫毛膏:mascara
唇线笔:lipliner
唇膏:lipcolor/lipstick（笔状lippencil，膏状liplipstick，盒装lipcolor/l
ipgloss）
唇彩:lipgloss/lipcolor
腮红:blush
卸装水:makeupremover
卸装乳:makeupremovinglotion
帖在身上的小亮片:bodyart
指甲:manicure/pedicure
指甲油:nailpolish/color/enamel
去甲油：nailpolishremover
护甲液：Nailsaver
发:hairproducts/accessories
洗发水:shampoo
护发素:hairconditioner
锔油膏:conditioninghairdressing/hairdressinggel/treatment
摩丝:mousse
发胶:stylinggel
染发:haircolor
冷烫水perm/permingformula
卷发器:rollers/permrollers
粉刷:cosmeticbrush,facebrush
粉扑powderpuffs
海绵扑:spongepuffs
眉刷:browbrush
睫毛夹:lashcurler
眼影刷:eyeshadowbrush/shadowapplicator
口红刷:lipbrush
胭脂扫:blushbrush
转笔刀pencilsharpener
电动剃毛器:electricshaver-forwomen
电动睫毛卷:electriclashcurler
描眉卡:browtemplate
纸巾:facialtissue
吸油纸oil-AbsorbingSheets
化装棉:cottonpads
棉签：Q-tips
化装包:cosmeticbag